رحلة التزلج الأولى، مخططة لتستمتع بها.

اللياقة اليومية العادية تكفي للبداية. قليل من القوة في الساقين يساعد، ولهذا تتضمن القائمة تمارين قصيرة للأسبوع الذي يسبق رحلتك.

نعم، واحجزه قبل الفندق وتذكرة المصاعد إن أمكن. دروس المبتدئين تمتلئ في المواسم المزدحمة، والمدرب الجيد يعلّم الأساسيات بأمان وبالترتيب الصحيح.

هذا طبيعي. يقل القلق عندما تعرف ما ينتظرك. أخبر مدربك بما يقلقك، وابدأ على أرض مستوية، وتقدّم خطوة صغيرة في كل مرة.

نعم. اشترك ببريدك الإلكتروني لتصلك، تليها بضع رسائل قصيرة وعملية، ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

The Ski Method دليل مستقل للمبتدئين، وليس مدرسة تزلج أو خدمة حجز. يساعدك على الاستعداد لتسير دروسك ورحلتك على ما يرام.